TRÉNINKOVÝ PROGRAM PRO ŽENY

Females4PeaceRide

Females4PeaceRide (F4PR) je tréninkový program speciálně navržený pro ženy, který je připraví na účast v Evropské jízdě míru (EPR). Cílem F4PR je povzbudit ženy všech věkových kategorií, původu a sportovních schopností k fyzické aktivitě a aktivní účasti na EPR.

Prostřednictvím online tréninkových plánů s flexibilními lekcemi umožňuje F4PR pravidelný a efektivní trénink, který lze snadno integrovat do každodenního života.
Dalším ústředním prvkem F4PR je týmový duch: Prostřednictvím společných tréninkových jízd, týmových akcí a výměnných formátů se vytváří živá komunita, zaměřující se na soudržnost,vzájemnou motivaci a posílení postavení žen.

F4PR podporuje nejjen sportovní přípravu na EPR, ale také aktivně přispívá k rovnosti žen a mužů v cyklistice. Program vytváří inkluzivní a spravedlivou sportovní kulturu, ve které ženy mohou rozvíjet svůj potenciál a stát se součástí silné komunity.

Females4PeaceRide 2025

Ideální příprava na Evropskou jízdu míru 2026

  • Společně s expertem Hardym Hänelem

    Než se vlastní tréninkový program na plno rozběhne, tak nejprve provedeme komplexní diagnostiku výkonu. Spolu s naším odborníkem Hardym Hänelem se cyklistky podrobí podrobnému vyšetření tak, aby jim byl tréninkový plán stanoven každé individuálně, přizpůsoben jejich kondici, s cílem optimalizovat jeho výkonnost.

  • Obsah programu

    - 8-měsíční příprava s garancí startovního místa na EPR
    - osobní tréninková podpora s individuálním tréninkovým plánem
    - diagnostika výkonu včetně fittingu kola
    - účast na cyklistických akcích, jako jsou „Seasideride“ a „Shades of Speed“ (může dojít k malým změnám)
    - měsíční virtuální týmové schůzky
    - startovní místo na EPR v ceně
    - sada oblečení EPR
    - dres Females4PeaceRide

    Cena účasti v programu Females4Peace je 890 €.

Máš zájem o program Females4PeaceRide v roce 2026?

Hledáš jedinečnou výzvu v silné komunitě? Pak se k nám v roce 2026 připoj a staňte se součástí Females4PeaceRide!

- Máš chuť zúčastnit se EPR dobře připravená.
- Máš silniční nebo gravel kolo.
- Máš alespoň základní zkušenosti s cyklistikou nebo jiným vytrvalostním sportem.
- Máš chuť se zúčastnit skupinových vyjížděk.
- Máš zájem o přípravu s využitím poznatků o nejnovějších tréninkových metodách.
- Chceš být součástí silné komunity a navázat nová přátelství.

Tak nám do 31. prosince 2025 pošli na adresu jens@fit4bike.de krátké video (max. 2 minuty) s přihláškou a následujícími informacemi:

- Jméno
- Věk
- Povolání
- Bydliště
- Zkušenosti s cyklistikou
- Pokud máš profil na Strava nebo podobný profil, tak nám napiš název profilu a roční počet najetých kilometrů
- Jak jsi se dozvěděla o Females4PeaceRide?
- Proč se chceš Females4PeaceRide zúčastnit?
- Jaká jsou Tvá očekávání?

Těšíme se na Tvou odpověď!

Velké díky za podporu v roce 2026

Tina trénuje na Evropskou jízdu míru

Tina se měsíce intenzivně připravovala na Evropskou jízdu míru 2023.

Reinhard chtěl vědět, proč se do toho angažuje, a doprovodil EPR 2023, aby připravil příspěvek pro projekt „Zástupkyně“ s názvem „C jako Karl-Marx-Stadt“.

Oblíbené produkty pro Females4PeaceRider

Navštivte náš obchod!

Zobrazit vše

Další akce EPR

Staň se součástí této výjimečné mise!

  • Miluješ cyklistiku a máš týmového ducha? Pak se přidej k Evropské jízdě míru! Společně propagujeme mír, soudržnost a sportovní výzvy! Neustále hledáme nové pomocníky a podporovatele!

    Více o nás