Females4Peace Ride

Prowadzą czy nie prowadzą? Oczywiście, że tak! A dlaczego? Ponieważ mogą, a przede wszystkim chcą. Po raz pierwszy w ubiegłą sobotę, aby określić swoją wydajność, cztery kobiety mieszkające w Mittelbach i trzy online wykonały kilka okrążeń na rolce w ramach naszej kobiecej inicjatywy "Females4Peace-Ride". W tym celu świątynia doradztwa w gumowym bucie została specjalnie przekształcona w świątynię wirowania. Był to świetny początek nie tylko pod względem mierzonych wartości: 

Najwyższy funkcjonalny próg mocy (FTP): 210 watów

Najwyższe tętno (BPM): 182 uderzeń/minutę

Największa ilość potu: 250 mililitrów 😉 (prawie małe piwo)

Zabawa i przede wszystkim motywujący początek. A już za tydzień pierwszy blok treningowy... 

Wszystko to, za 28 cięć we wrześniu...😉