Females4Peace-Ride

Fahr´n sie oder fahr´n sie nicht? Na klar fahr´n sie!!! Und warum? Weils sie es können und vor allem wollen. Erstmals am vergangenen Samstag zur Leistungsbestimmung haben im Rahmen unserer Fraueninitiative „Females4Peace-Ride“ vier Frauen live in Mittelbach und drei online dazu geschaltet, ein paar Runden auf der Rolle gedreht. Dafür wurde extra der Beratungstempel im Gummistiefel in einen Spinning Temple verwandelt. Und nicht nur gemessen an den Werten, die gemessen wurden, war das schonmal ein großartiger Auftakt: 

Höchste Funktionelle Leistungsschwelle (FTP): 210 Watt

Höchster Herzschlag (BPM): 182 Schläge/Minute

Höchste Schweißmenge: 250 Milliliter 😉 (fast n kleines Bier)

Ein lustiger und vor allem motivierender Start. Und nächste Woche gibt’s dann den ersten Trainigsblock… 

All das, für den 28er Schnitt im September…😉